" Nada no mundo se compara à persistência. Nem o talento; não há nada mais comum do que homens malsucedidos e com talento. Nem a genialidade; a existência de gênios não recompensados é quase um provérbio. Nem a educação; o mundo está cheio de negligenciados educados. A persistência e determinação são, por si sós, onipotentes. O slogan "não desista" já salvou e sempre salvará os problemas da raça humana." (Calvin Coolidge)
O bom da vida é que podemos mudar de planos, mudar de opinião e de vida quando quisermos. Mas com um objetivo definido em vista.O que move nossa obstinação é ter foco e decisão. Mudar de opinião por um motivo justo e não apenas porque não sabe ainda o que quer.
Refletir, estabelecer objetivos, metas, focar e definir prioridades. Sei que funciona. Funcionou comigo.
Realmente comecei a Q48 no sábado mas, também tinha iniciado a Dieta Cetogênica no mesmo dia e como essa dieta requer um período de adaptação com relação a atividades física, decidi pausar o programa Q48. Retomarei assim que me sentir mais apta a fazer exercícios de alta intensidade.
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